¿Estás lista para hacer del cambio
tu mejor aliado?
Aquí te dejo un pequeño adelanto de los tema
que trabajaremos en estos 10 días:
Las siguientes instrucciones las recibirás en nuestra comunidad de
Whatsapp, allá te veo
Bienvenidas al reto de
Nutriologa especialista en medicina funcional
con múltiples certificaciones, empresaria
creadora de su propia marca de suplementos.
La app #1 de audiolibros de
crecimiento personal en español.
Glow Up
Transforma tu alimentación
y equilibra tus hormonas
Diana Bárcena
Día 1
Rompe con los viejos
paradigmas de la dieta y
ejercicio.
1 hr
Día 1
Rompe con los viejos
paradigmas de la dieta y
ejercicio.
1 hr
Día 3
Aprende a transformar
tu salud y crear hábitos
poderosos.
46min
Día 3
Aprende a transformar
tu salud y crear hábitos
poderosos.
46min
Día 4
Aprende a pensar de
manera positiva.
44min
Día 4
Aprende a pensar de
manera positiva.
44min
Día 2
Aprende a identi
fi
car y
e
x
presar tus emociones.
33
min
Día 2
Aprende a identi
fi
car y
e
x
presar tus emociones.
33
min
Día
5
Ex
plora el ciclo
menstrual y el balance
hormonal.
50
min
Día
5
Ex
plora el ciclo
menstrual y el balance
hormonal.
50
min
Día
7
D
escubre el Access
C
onsciousness para
encontrar pa
z
y claridad.
50
min
Día
7
D
escubre el Access
C
onsciousness para
encontrar pa
z
y claridad.
50
min
Día
8
D
escubre una vida más
pac
ífi
ca y llevadera.
20
min
Día
8
D
escubre una vida más
pac
ífi
ca y llevadera.
20
min
Día
9
T
u mejor versi
ó
n a trav
é
s
de pe
q
ue
ñ
as acciones
diarias.
1
2
min
Día
9
T
u mejor versi
ó
n a trav
é
s
de pe
q
ue
ñ
as acciones
diarias.
1
2
min
Día 1
0
D
escubre c
ó
mo crear
hábitos de manera
consciente y efectiva.
2
6min
Día 1
0
D
escubre c
ó
mo crear
hábitos de manera
consciente y efectiva.
2
6min
Día
6
E
mpod
é
rate con la
ciencia y el amor.
1
2
min
Día
6
E
mpod
é
rate con la
ciencia y el amor.
1
2
min
