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Amor propio y autoestima: Claves para el bienestar personal, Resúmenes de Derecho
Este documento aborda dos conceptos fundamentales para el desarrollo personal: el amor propio y la autoestima. Explica la importancia de conocerse y aceptarse a uno mismo, así como los beneficios de cultivar una alta autoestima. Además, analiza cómo la autoestima influye en las relaciones de pareja y brinda consejos prácticos para mejorar la percepción que tenemos de nosotros mismos. El texto destaca la necesidad de valorar nuestras fortalezas, aceptar nuestras debilidades y emprender acciones concretas que nos ayuden a sentirnos más seguros y plenos. Es un recurso valioso para estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en trabajar en su crecimiento personal y emocional.
Tipo: Resúmenes
2022/2023
1 / 12
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AMOR PROPIO Y
AUTOESTIMA
‘’Tomate un tiempo para apreciar lo increíble que eres’’
AMOR PROPIO
◦ (^) El amor propio es la relación que tenemos con nosotros mismos. ◦ (^) Es conocerse y aceptarse tal como somos. ◦ (^) No implica que pensemos que somos perfectas, sino que también podamos reconocernos en las imperfecciones sin dejar de valorarnos.
- HABLARTE MAL, INVALIDARTE
- (^) CREER TODO LO QUE DICEN DE TI
- TE RESIGNAS Y LOS MALOS HABITOS HE INSEGURIDADES GANAN TERRENO
- TE EXIGES DEMASIADO
- (^) DEJATE CUIDAR
- (^) REORGANIZA TUS PRIORIDADES
- (^) CONÓCETE
BENEFICIOS DE
QUERERTE
AUTOESTIMA
FELICIDAD
BIENESTAR
ESTABILIDAD
SALUD
RESPETO
ACEPTACIÓN
VINCULOS
FAVORABLES
LA AUTOESTIMA DEL ADOLESCENTE ◦ (^) El adolescente cree que su aspecto físico es crucial para su felicidad ◦ Piensa que para alcanzar sus objetivos debe ser aceptado por su entorno y en esto también incluye su aspecto.
CONDUCTAS INDICADORAS
DE ALTA AUTOESTIMA
CONDUCTAS INDICADORAS
DE BAJA AUTOESTIMA
(^) Tener ganas de aprender y de probar algo nuevo. (^) Ser optimista con respecto al futuro. (^) Establecer objetivos y metas. (^) Estar seguro y ser responsable de tus propios actos. (^) Conocer tus puntos fuertes y débiles y aceptar las criticas. (^) Enfrentar fracasos y problemas. (^) Confiar en uno mismo. (^) Tener estabilidad emocional. Saber amar y hacerse amar. (^) Tener facilidad para tener amistades. (^) Ser sensible ante las necesidades de los demás y cooperar. (^) Rechazar las actividades de estudio, deportivas o sociales por miedo al fracaso. (^) Falta de compromiso. (^) Engañar. Mentir. Echar la culpa a otros. (^) Conductas regresivas (hacerse el pequeño). (^) No confiar en sí mismo. Actitud insegura. (^) Timidez excesiva. (^) Agresividad, actitud desafiante. (^) Necesidad continua de llamar la atención. (^) Falta de disciplina