¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no es
capaz de fabricar suficiente insulina y los tejidos del organismo no
pueden utilizarla, alterando todo el metabolismo. Se manifiesta
conaumento del azúcar (glucemia) en sangreque con el tiempo, si no se
controla, produce daños en los órganos principalmente los ojos,
riñones y en el sistema nervioso. La aparición de la Diabetes puede
ser aguda, pero en la mayoría de los casos, es unaenfermedad
silenciosay pueden pasar muchos años hasta que sea diagnosticada.
Es muy importante elcontrol médico anualpara
la detección temprana de la enfermedad.
Tres tipos de diabetes
Diabetes tipo 1:es causada por una reacción autoinmune en la que el
sistema de defensa del cuerpo daña las células del páncreas que
producen la insulina necesaria. Por ello las personas afectadas
necesitan inyectarse insulina todos los días para controlar los niveles de
glucosa en sangre. Afecta a niños y adolescentes, aunque puede afectar
a personas de cualquier edad.
Diabetes tipo 2:es el tipo de diabetes más frecuente, está asociada al
sobrepeso y la obesidad. Se puede prevenir mediante: alimentación
saludable, actividad física y otros hábitos saludables. Afecta a personas
de cualquier edad, incluso niños. Puede no dar síntomas durante
muchos años.
Diabetes Gestacional:puede aparecer durante el embarazo y poner en
riesgo la salud tanto de la madre como la del bebé. La mujer que tuvo
diabetes gestacional debe controlarse la glucemia luego del parto.
¿Cómo cuidarse?
Disminuir el consumo de grasas y aumentar el consumo de fibras
Controlar el peso y hacer ejercicio
Consultar al médico y controlar la presión sanguínea
