CADENAS CINEMÁTICAS
En biomecánica, las cadenas cinemáticas son una representación conceptual de
cómo se conectan y mueven los segmentos del cuerpo humano. Estas cadenas
pueden ser descritas como una serie de eslabones (segmentos del cuerpo)
conectados por articulaciones, que permiten movimientos coordinados. Las cadenas
cinemáticas son fundamentales para entender cómo se produce el movimiento
humano y cómo interactúan los diferentes segmentos corporales durante la
actividad física.
Existen dos tipos principales de cadenas cinemáticas: abiertas y cerradas.
1. CADENAS CINEMÁTICAS ABIERTAS
- En una cadena cinemática abierta, un extremo de la cadena (la parte proximal)
está fijado, mientras que el otro extremo (la parte distal) es libre para moverse.
- Las cadenas abiertas permiten una gran libertad de movimiento y son comunes
en actividades como lanzar, patear o levantar pesas.
- Ejemplo: Cuando se extiende el brazo para alcanzar un objeto, el hombro está
fijado y la mano es libre para moverse.
2. CADENAS CINEMÁTICAS CERRADAS
- En una cadena cinemática cerrada, ambos extremos de la cadena están fijos o
en contacto con superficies. Esto crea un circuito cerrado de movimiento.
- Las cadenas cerradas suelen ser más estables y generan movimientos más
controlados. Son comunes en actividades como caminar, escalar o empujar objetos
pesados.
- Ejemplo: Cuando se realiza una sentadilla, los pies están en contacto con el
suelo y las caderas están fijadas al tronco, creando una cadena cerrada.
