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El calcio es un metal alcalino blanco, brillante, blando y dúctil que se oxida con el aire y el agua. Es el quinto elemento más abundante en la Tierra y se encuentra en varios minerales y en los seres vivos. Es esencial para fortalecer los huesos, prevenir la osteoporosis y mantener los dientes sanos. También beneficia la salud de la piel, previene el cáncer de colon, disminuye el colesterol y la presión arterial, e incluso ayuda a dormir. Las principales fuentes de calcio son la leche, productos lácteos, espinaca, brócoli, semillas, nueces, cereales fortificados y brevas. La falta de calcio debilita los huesos, forma cálculos renales e interfiere en el funcionamiento del corazón y el cerebro, causando síntomas en los riñones, el sistema digestivo, los huesos y músculos, el cerebro y el corazón.
Qué aprenderás
Tipo: Diapositivas
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DEFINICION
BENEFICIOS Es importante para que nuestros huesos permanezcan fuertes. Es el encargado de formar nuestros huesos en etapa de crecimiento. Previene la osteoporosis y además, es necesaria en su tratamiento. Se refleja en tus dientes. El calcio es el encargado de formar el esmalte, previene las caries y conserva nuestros dientes sanos. Es bueno para la salud de nuestra piel y su consumo puede prevenir el cáncer de colon. Disminuye el colesterol y la presión arterial. En definitiva, mejora nuestro corazón. Puede incluso ayudarte a dormir! Muchas personas lo usan como relajante muscular natural.
PREVALENCIA
LA HIPERCALCEMIA Debilitar los huesos, formar cálculos renales e interferir en el funcionamiento del corazón y el cerebro SINTOMAS RIÑONES APARATO DIGESTIVO HUESOS Y MUSCULOS CEREBRO CORAZON FACTORES HEREDITARIOS INMOVILIDAD DESHIDRATACION MEDICAMENTOS GRAVE SUPLEMENTOS CAUSAS
HIPOCALCEMIA Desequilibrio electrolítico con un nivel bajo de calcio en la sangre HORMIGUEO DOLORES MUSCULARES CALAMBRES RIGIDES MUSCULAR CONVULSIONES ARRITMIAS HIPOPARATIROIDIS MO SEUDOHIPOPARATIROIDIS MO ENFERMEDAD RENAL DEFICIENCIA Y DEPENDENCIA DE VIT D SINTOMAS CAUSAS