CURSO : Educación para la Salud
DOCENTE :Lic. Deanie Lilian Alpaca
Centes
SEMESTRE :II
ALUMNA :Liz Tejada Aguilar
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diapositivas de la salud mental, Resúmenes de Salud Pública
diapositivas de la salud mental
Tipo: Resúmenes
2020/2021
1 / 14
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CURSO : Educación para la Salud DOCENTE :Lic. Deanie Lilian Alpaca Centes SEMESTRE :II ALUMNA :Liz Tejada Aguilar
Buenas tardes a cada uno de ustedes, Soy Liz Tejada Aguilar, Alumna del II semestre de la especialidad de Enfermería Técnica del Instituto de Educación Superior Tecnológico Publico Chuquibamba, en esta oportunidad, voy a brindarles una pequeña charla educativa
acerca de la “Salud Mental”.
PRESENTACIÓN
¿QUÉ ES SALUD MENTAL?
Es el estado de equilibrio de una persona
psicológico (emocional como pensamos,
sentimos, actuamos), social para un buen
bienestar y calidad de vida.
Es importante en todas las etapas de la vida niñez, adolescente,
vejez.
Mantener actitud positiva.
Estar físicamente saludable.
Tener relaciones sanas.
Contribuir de forma significativamente a tu comunidad.
Alcanzar tu completo potencial.
IMPORTANCIA
Cuando el nerviosismo se convierte en fobia cuando la tristeza se
convierte en depresión.
¿COMO SE QUE TENGO UNA AFECCION DE ¿SALUD MENTAL?
Pensamientos negativos.
Problemas alimenticios
Bajo rendimiento académico
Dificultad para dormir
¿Cuáles son los síntomas de las afecciones de salud mental?
TIPS PARA CUIDAR LA SALUD MENTAL
Busca ayuda profesional si lo necesitas. Come sano. Ejercítate. Duerme 8 horas. Habla con tus sentimientos con alguien de confianza. Realiza llamadas o videos llamadas para sentirte cerca de la familia. Ser responsable ayuda a cuidar a ti y a tu familia.
RECUERDA
Que tu bienestar
mental no dependa de
algo o alguien más.
resumen Se define como: un estado de bienestar psicológico y social. Es importante porque esta presente en todas las etapas de la vida. Es causada por la combinación de factores psicológicos(emo ciones), biológica(genétic o)social(traumas) . Síntomas: negativismo, miedos, adicciones, insomnio, baja autoestima. Como cuidar la salud mental
Muchas Gracias por su atención, espero no haberlos aburrido y esperemos que de esta pequeña información hayan podido aprender acerca de la salud mental y como mantenerla en su vida diaria. No olviden estoy a su plena disposición en los temas que requieran que les brinde informacion. despedida