ENSAYO
TÍTULO: Índice de Masa Corporal.
Introducción
El índice de masa corporal (IMC) o también conocido como “índice de Quetelet” fue
propuesto por Adolphe Quetelet, estadístico de nacionalidad belga, el presente cálculo
matemático hace referencia a la medida resultante de relacionar el peso y la estatura de
un individuo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene como objetivo principal construir un
futuro mejor y más saludable paras todas las personas del mundo, por lo cual ha propuesto
una tabla de valores que permiten evaluar el estado nutricional de un individuo,
herramienta que ayuda a realizar la comparación de los resultados obtenidos del IMC y
posteriormente determinar si el peso es saludable o no, según sus datos personales.
Gracias a que brinda una estimación rápida de la grasa corporal, permitiendo conocer si
la persona se encuentra en un peso normal, por debajo del nivel deseado o por encima de
este nivel, se puede también explicar la importancia de este indicador para la prevención
o tratamiento de problemas graves de salud como las enfermedades del corazón, anemia,
diabetes u otras, las cuales son causadas por los distintos desbalances nutricionales.
Al ser un valor aproximado puede existir el caso que dos individuos tengan un peso igual
pero sus composiciones corporales son muy diferentes, por lo cual hay que tener en cuenta
el somatotipo humano, este concepto fue desarrollado por William Herbert Sheldon, el
cual hace referencia a la apariencia corporal de una persona tomando en cuenta la cantidad
de masa muscular, masa adiposa y el metabolismo, de esta manera se pueden diferenciar
tres tipos somáticos de cuerpo: ectomorfo, endomorfo y mesoformo.
El ectomorfo se caracteriza por la apariencia de un cuerpo delgado, estatura alta, hombros
estrechos, extremidades largas, poseen un metabolismo acelerado, por lo cual pueden
perder peso de manera fácil pero les dificulta ganar masa muscular. Por otro lado, el
endomorfo tiene ciertas características como el aspecto de un cuerpo grueso y ancho con
cantidad de grasa acumulada, poseen un metabolismo lento y presentan facilidad para
ganar masa muscular pero dificultad para perder peso. Por último, el mesoformo presenta
una figura atlética con hombros anchos, caderas estrechas, fuertes, poca grasa abdominal,
