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Tipo: Ejercicios
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La palabra emoción hace referencia a las reacciones que pueden ser de naturaleza positiva o negativa dependiendo de situaciones concretas. Entonces, las emociones consisten en cambios fisiológicos, conductas, comportamientos e impulsos que llevan a cabo ciertas conductas. A estas respuestas se les llaman sentimientos.
Es una emoción natural que se caracteriza por experimentar una sensación desagradable e intensa ante la percepción de un peligro real o imaginario. El miedo genera respuestas fisiológicas, corporales y conductuales, hay aumento del ritmo cardiaco, sudoración y dilatación de las pupilas, así como liberación de hormonas como cortisol y adrenalina. La adrenalina: Pone en un estado de vigilancia alta ante un estímulo amenazante y el cortisol.
Se define como un estado anímico producido por un suceso desfavorable que suele manifestarse con pesimismo, insatisfacción y tendencia al llanto. Abarca los sentimientos de soledad, apatía, autocompasión, desconsuelo, melancolía, pesimismo y desánimo, entre otros y puede estar motivada por muchas causas, pero, generalmente, aparece ligada a las pérdidas de alguna persona, objeto, relación o expectativa con la que sosteníamos un fuerte vínculo emocional.