GESTIONANDO MI TIEMPO Y EMOCIONES, Resúmenes de Administración de Negocios

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Bienvenidos al curso de

IVU

Sesión 3

“Gestionando mi tiempo y mis emociones”

Datos/Observaciones ¿Qué hemos visto en nuestro material de la sesión virtual?

Material de estudio:

• ¿Qué voy a aprender en esta primera semana?
• Cómo gestionar mi tiempo
• Caso de Pablo Paredes
• Foro de participación “Time over!”
• Foro de participación: “Al ritmo de mi corazón”

“Levanta la mano” para comentar tu duda

¿Qué observamos? ¿Te identificas con alguna de las imágenes? ¿Qué tan importante es hablar de estos temas? 1 2 Usemos el chat para participar

Observa y analiza

• Gestión del tiempo
• La batalla de Juanito
• Gestión de las emociones
• Qué emociones tenemos
• Tips para gestionar mis emociones
• Challenge 1

Temas para el día de hoy

El tiempo es uno de los recursos más importantes, escasos y

caros para el cual no existe un substituto. El tiempo es una de las

muchas variables que deben ser manejadas si se desea alcanzar

objetivos predeterminados (Flores, 2000 ).

Gestión del tiempo

Lean detenidamente el caso y respondan lo siguiente:

¿Cuáles son los puntos de mejora del caso, y qué acciones deberían de

incorporarse para una adecuada gestión del tiempo?

Trabajo en equipo

Acabado el video Juanito toma rápidamente los implementos para el proyecto y comienza a redactarlo, en el camino va leyendo la indicaciones ya que no las tiene claras. Luego de 2 horas de trabajo arduo, ya está el trabajo al 70 %, así que Juanito decide ir por un vaso de leche y revisar su Instagram un rato. ¡Vaya! Esos 5 minutos que pensó Juanito que le tardaría revisar el instagram se han convertido en 35 minutos. Al parecer las fotos estaban entretenidas. Juanito da un brinco y retoma el proyecto. Son las 4:30 a.m. y Juanito finalmente ha terminado. Le duele mucho la cabeza y tiene clases a las 8:00 a.m. Buena suerte con al presentación Juanito...

Caso: La Batalla de Juanito

1. ¿Alguna vez te pasó algo similar a la historia de Juanito?

2. ¿Qué acciones realizó Juanito que impidieron una buena gestión de su

tiempo?

3. Plantea 2 estrategias para Juanito de manera que pueda gestionar mejor su

tiempo

Usemos el chat para participar

Analiza y responde

Datos/Observaciones Qué emociones tenemos ■ Miedo : sirve para protegernos ■ Sorpresa : para orientarnos en una nueva situación ■ Aversión o asco : rechazo hacia lo que tenemos delante ■ Ira o enfado : nos aproxima a la destrucción ■ Alegría : nos incita a reproducir aquello que nos produjo alegría ■ Tristeza : nos invita a una nueva reintegración personal

Tips para gestionar las emociones

Challenge 1 Un challenge, es un reto o desafío, el cual está conformado por varias actividades. El primer challenge del curso, está enfocado a la búsqueda de información sobre la carrera en la UTP. Indicaciones: 1.Formen grupos de 4 o 5 integrantes. 2.Revisen la ficha de actividades 3.Cada actividad del challenge, equivale a un puntaje.

4. El challenge se realizará a manera de tarea. Revisa la ficha en el aula virtual: https://drive.google.com/file/d/1LVtMXHKPkxI_BiXaaoVmd_NaUx0120US/view?usp=sharing

ACTIVIDAD EVIDENCIA Describir las competencias que desarrollarán durante la carrera. Diseño de material audiovisual (video, infografía, etc) representando cada una de las competencias. Identificar quienes son las autoridades de la carrera (director, coordinadores, docentes principales, etc) 1 cara identificando el nombre completo de la persona y su cargo. Entrevista a 3 estudiantes de años superiores, docentes o administrativos de la carrera bajo la siguiente pregunta ¿Por qué estudiar… (nombre de la carrera). Fotos como evidencia de la entrevista, e indicar el nombre, apellidos y ciclo en el que se encuentra el estudiante entrevistado. Elegir a un docente y hacer una entrevista de 3 preguntas que ayude a saber más de la carrera. 1 cara de resumen de la entrevista. Anexar las 3 preguntas que se hicieron. Indicar nombre completo del docente y el o los cursos que enseña. Pendiente Pendiente Realizar Realizar