Mapa mental sobre como aprender a ser, Esquemas y mapas conceptuales de Psicología

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APRENDER A SER

Mapa Mental

Nombre: Juan Pablo De León Gómez

Materia: Herramientas Intelectuales

Carrera: Ingeniería Industrial

Sanguíneo

N

Entre las notas más características dela personalidad podemos destacar:

Melancólico

El temperamento es la forma de reaccionar frente a las emociones y cambios de humor. Se nace con él.

El carácter es

una tendencia

hacia un tipo de

comportamiento

que manifiesta el

individuo

Sentimientos Colérico

La conducta de cada individuo, que persiste a lo largo del tiempo frente a distintas situaciones

Conductas Actitudes

Flemático

Pensamientos

Significa entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, comprender el punto de vista del otro, respetar sus planteamientos y sentimientos y practicar la escucha.

Esto es…

En definición es... Son un conjunto de

Carácter y temperamento

La lengua griega y su significado etimológico en “máscara”, o sea algo asumido, que no es propio de uno, algo que no es sustancial sino añadido Personalidad

Empatía

Tiene su origen en

Persona

Autoconocimiento y Autoestima

Aprender a

ser...

Rasgos de personalidad

Rasgos psíquicos

La definición de cada una es

Rasgos Físicos

El autoconocimiento el autopercepción

resultado de un proceso

reflexivo mediante el cual la

persona adquiere la noción de

su persona, de sus cualidades y

características

Emoción

 Nos acercan o alejan de las personas, situaciones o circunstancias.  Son impulsos a la acción que inclinan hacia una conducta determinada.  Son reacciones afectivas que surgen súbitamente ante un estímulo

 Son breves y van acompañadas de cambios

fisiológicos, cognitivos y comportamentales.

Se define como

Emociones un estado de ánimo caracterizado por una conmoción orgánica consiguiente a impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos. Cada emoción posee unos desencadenantes y un procesamiento característico que la diferencia de todas las demás.

Sus

características

son…

Son las sig.

Factores involucrados en los

cambios subjetivos, fisiológicos y

comportamentales causados por

las emociones.

Funciones y utilidad

de las emociones

Función adaptativa: la universalidad de las emociones en las distintas culturas hace suponer que cumplen una función de adaptación ligada a la supervivencia individual y a la especie Desencadenante: Respuesta a un suceso Pensamiento: Influye en la solución a la situación Emoción: Nace en la parte más primitiva visceral del cerebro Cambios corporales y fisiológicos Función social: Las principales funciones sociales, según Carrol Izard, son: comunicar sentimientos y estados afectivos a los demás. Las expresiones emocionales comunican a los demás cómo nos sentimos. Regular mediante la expresión emocional la manera en que los demás responden. Propiciar la interacción social a través de manifestaciones positivas. Facilitar las tendencias prosociales (los afectos positivos suscitan la cooperación, la sociabilidad, la solidaridad). Conducta: Para adaptarse a las condiciones desencadenantes Función motivacional: no sólo el alcanzar un objetivo buscado nos puede producir una emoción más o menos intensa, sino también cada una de las fases de su consecución.

Sentimiento

Los sentimientos son procesos afectivos relativamente estables con un alto contenido cognitivo. Dependen de la experiencia y el temperamento. Los sentimientos se caracterizan por su infinita riqueza de contenido, por desarrollarse “muy dentro” de la esfera íntima y por estar casi totalmente desligados de manifestaciones corporales.

Motivación

En definición

La motivación tiene un carácter muy complejo y mantiene una estrecha relación con otros conceptos que también intervienen en la dirección y la intensidad de la conducta, como lo son el interés, la necesidad, el valor, la actitud, la aspiración y las expectativas.

Tipos de motivación

La motivación intrínseca sale de nosotros mismos y es la que nos empuja y moviliza hacia la acción, La motivación extrínseca , es decir, la motivación que se obtiene a partir del reconocimiento de los demás y de las recompensas externas La motivación trascendente está estrechamente relacionada con nuestros valores ya que es la que se obtiene al realizar una acción en beneficio de los demás.

¿Cómo se relacionan los impulsos y las necesidades?

Un impulso es la tendencia a la actividad generada por una necesidad. Mientras que la necesidad se entiende como un estado decadencia del organismo que requiere alcanzar un determinado objetivo para sobrevivir o para lograr un estado deseable. La relación entre ambos conceptos se expresa en el hecho de que la necesidad genera impulsos que a su vez activan conductas, es decir, los impulsos son motivos que activan una conducta que se orienta a satisfacer necesidades corporales del ser humano.

Inteligencia Emocional Esto es…

La Inteligencia Emocional es la destreza que nos permite conocer y manejar nuestras propias emociones, interpretar y enfrentar los sentimientos de los demás, así como crear hábitos mentales que faciliten nuestra vida. Un coeficiente emocional óptimo es alcanzado por una persona que conoce sus emociones negativas y es capaz de resolverlas por sí misma.

Sus componentes son…

Emociones Pensamientos y conductas. Para que sea más fácil gestionar nuestras emociones, debemos tener en cuenta la relación: Pensamientos –emociones – comportamientos

La motivación extrínseca , es decir, la motivación que se obtiene a partir del reconocimiento de los demás y de las recompensas externas La motivación trascendente está estrechamente relacionada con nuestros valores ya que es la que se obtiene al realizar una acción en beneficio de los demás.

¿Cómo se relacionan los impulsos y las necesidades?

Un impulso es la tendencia a la actividad generada por una necesidad. Mientras que la necesidad se entiende como un estado decadencia del organismo que requiere alcanzar un determinado objetivo para sobrevivir o para lograr un estado deseable. La relación entre ambos conceptos se expresa en el hecho de que la necesidad genera impulsos que a su vez activan conductas, es decir, los impulsos son motivos que activan una conducta que se orienta a satisfacer necesidades corporales del ser humano.

Inteligencia Emocional Esto es…

La Inteligencia Emocional es la destreza que nos permite conocer y manejar nuestras propias emociones, interpretar y enfrentar los sentimientos de los demás, así como crear hábitos mentales que faciliten nuestra vida. Un coeficiente emocional óptimo es alcanzado por una persona que conoce sus emociones negativas y es capaz de resolverlas por sí misma.

Sus componentes son…

Emociones Pensamientos y conductas. Para que sea más fácil gestionar nuestras emociones, debemos tener en cuenta la relación: Pensamientos –emociones – comportamientos