Mecanismos de Defensa
Los mecanismos de defensa, son procedimientos que mantienen el equilibrio psicológico de manera
inconsciente para enfrentar la angustia o ansiedad asociada a la expresión consciente de una representación
pulsional (sexual o agresiva), a la transgresión del código moral, o a un peligro real externo.
1. Desplazamiento:
Se refiere a la redirección de un impulso (habitualmente una agresión) hacia una persona o un objeto.
Por ejemplo, alguien que se siente frustrado con su jefe y le suelta una patada a su perro, o a un
mueble. Nos encontramos en este caso ante un mecanismo de defensa: como no nos es posible
golpear al jefe porque nos despediría del trabajo, desplazamos el objeto de nuestra ira hacia cualquier
otro ser u objeto.
2. Sublimación:
Es similar al desplazamiento, pero el impulso se canaliza hacia una forma más aceptable. Una pulsión
sexual se sublima hacia una finalidad no sexual, apuntando a objetos valorados positivamente por la
sociedad, como la actividad artística, la actividad física o la investigación intelectual.
3. Represión:
Proceso por el cual el yo borra eventos y pensamientos que serían dolorosos si se mantuvieran en el
nivel consciente, ya que la satisfacción de la pulsión reprimida resulta inconciliable con otras exigencias
del superyó o de la realidad.
4. Proyección:
La tendencia de los individuos a atribuir (proyectar) sus propios pensamientos, motivos o sentimientos
hacia otra persona. Las proyecciones más comunes pueden ser comportamientos agresivos que
provocan un sentimiento de culpa, y fantasías o pensamientos sexuales socialmente no aceptados. Por
ejemplo, una chica odia a su compañera de piso, pero el superyó le dice que eso es inaceptable. Puede
resolver el problema pensando que es la otra persona la que le odia a ella.
5. Negación:
El sujeto bloquea eventos externos para que no formen parte de la consciencia y, por tanto, trata
aspectos evidentes de la realidad como si no existieran. Por ejemplo, un fumador que niega que fumar
puede provocar serios problemas para su salud. Negando estos efectos nocivos del tabaco, puede
tolerar mejor su hábito, naturalizándolo.
6. Regresión:
Cualquier retroceso a situaciones o hábitos anteriores, un retorno a los patrones de comportamiento
inmaduro. Por ejemplo, un adolescente al que no se le permite irse un fin de semana a casa de un
amigo y reacciona con un berrinche y grita delante de sus padres, como si fuera un niño de menor
edad.
