PREVENCION DE LA
DESNUTRICIÓN
LAVADO DE MANOS
Realizar
un
buen
lavado
de
manos
con
agua
y
jabón
a
la
toma
de
cada
alimento.
LAVADO DE ALIMENTOS
Lavar
los
alimentos
ayuda
a
eliminar
residuos
de
tierra
o
pesticidas
químicos.
HERVIR LOS ALIMENTOS
Evita
la
aparición
de
bacterias
y
hongos,
procedentes
de
los
alimentos.
LACTANCIA MATERNA
Priorizar
la
alimentación
adecuada
de
las
madres
antes
del
embarazo,
durante
y
en
el
periodo
de
lactancia.
Para
asegurar
la
calidad
de
la
leche
materna
y
disminuir
el
bajo
paso
al
nacer.
ALIMENTACIÓN BALANCEADA
Comer
alimentos
con
un
alto
nivel
de
proteico
y
calórico
como
son:
frutas
verduras,
pescado,
cereales,
lácteos,
alimentos
de
origen
animal
teniendo
en
cuenta
siempre
un
balance
de
estos
alimentos.
HIDRATACIÓN
Ofrecer
líquidos
balanceados
empezando
por
agua
para
ayudar
a
la
digestión
del
cuerpo,regular
la
temperatura,
favorecer
el
funcionamiento
de
los
riñones.
