¡Descarga Rehabilitación cardiaca en pacientes recuperados de COVID-19: aspectos básicos y más Resúmenes en PDF de Fisioterapia solo en Docsity!
Rehabilitación cardiaca
Aspectos básicos de rehabilitación cardiovascular para
pacientes recuperados de COVID-
La Covid-19 es causada por el virus Sars Cov 2, este virus tiene afinidad por diferentes órganos entre los que se encuentran principalmente pulmón, corazón, riñón y sistema neuro-musculo- esquelético causando diferentes mecanismos de lesión a través de inflamación, daño a la pared de los vasos sanguíneos y como consecuencia la formación de trombos o coágulos. La lesión cardíaca se ha reportado en muchos estudios como una de las más importantes de la COVID-19.
Aspectos básicos de rehabilitación cardiovascular para
pacientes recuperados de COVID-
A continuación se mencionan algunos aspectos que dan cuenta de la importancia de la rehabilitación cardiaca posterior a la enfermedad: o Síntomas cardiovasculares frecuentes Los síntomas de origen cardiovascular más frecuentes son: Sensación de falta de aire (disnea) Dolor de pecho (dolor precordial) Sudoración (diaforesis) Fatiga Palpitaciones Hinchazón (edema) Mareo Estos síntomas que pueden variar de leves a severos. o Afecciones cardiacas por COVID- En pacientes hospitalizados, la afectación cardíaca por COVID-19 se encuentra entre el 7 y el 28%, este porcentaje depende en gran medida de la gravedad y situación o características orgánicas de cada persona. o Secuelas cardiovasculares por COVID- Pueden ser insuficiencia cardíaca, miocardiopatía, síndrome coronario agudo, arritmias y tromboembolismo venoso.
Los programas de rehabilitación cardiovascular resultan ser de mucha importancia gracias a sus componentes e intervención multidisciplinaria, teniendo como pilares del tratamiento el control de factores de riesgo y el ejercicio. Un factor de riesgo en salud es una situación que puede provocar o fomentar la aparición de alguna enfermedad. Los principales factores de riesgo cardiovascular modificables son: Diabetes mellitus tipo 2, Hipertensión arterial sistémica, Dislipidemia (alteraciones en colesterol y triglicéridos), Sobrepeso u obesidad Sedentarismo El sedentarismo es un estilo de vida con falta de movimiento o actividad. El control de dichos factores de riesgo cardiovascular se va a lograr con un estilo de vida saludable, cuyos principales aspectos son: suspender malos hábitos como el tabaco, tener una adecuada alimentación e hidratación, aumento en la actividad física y de ser necesario medicamentos bajo prescripción médica. Factor de Riesgo Meta Alimentación o Dieta Equilibrada, baja en grasa, rica en fibra, frutas y verduras. Idealmente previa valoración por Nutrición. Peso Índice de masa corporal < 25. Circunferencia abdominal en hombres <94cm, en mujeres < 80cm. Presión arterial En pacientes hipertensos <140 /90 mmHg, En pacientes con Insuficiencia renal, diabéticos e insuficiencia cardiaca <130/ mmHg. Lípidos (grasas en sangre) Colesterol Total <200, LDL <100, ideal <70, HDL >50. Glucosa en sangre >130 aceptable, <100 ideal en ayuno Tabaco y inhalantes (humo) No exposición. Actividad física Acumular 30-60 min a intensidad moderada 5-7 días a la semana. Mantener independencia para las actividades de la vida diaria humana e idealmente realizar ejercicio. Los programas de rehabilitación cardiovascular resultan ser de mucha importancia gracias a sus componentes e intervención multidisciplinaria, teniendo como pilares del tratamiento el control de factores de riesgo y el ejercicio.
La escala de Borg es una escala de evaluación de esfuerzo. La calificación que una persona da al esfuerzo que está realizando. La forma más fácil de medirla es del 1 al 10. El ejercicio que se realiza en casa debe tener siempre una fase de ejercicios respiratorios diafragmáticos antes, durante y al final de la sesión, tener un periodo de calentamiento lento de 5 a 10 min seguido de 15 a 30 minutos de ejercicio a mayor velocidad y al final realizar una fase de enfriamiento lento de 10 a 15 minutos , terminando con un periodo de flexibilidad o estiramiento.
Los beneficios del ejercicio físico en la rehabilitación
cardiaca
Algunas de las recomendaciones para realizar ejercicio físico como parte de la rehabilitación cardiaca para personas recuperadas de COVID-19, son: Requisitos para realizar el ejercicio: No estar en ayuno, último alimento 2 horas antes Ropa deportiva Hidratación constante Toma de medicamentos si fueron indicados por su médico Antes de realizar ejercicio de ser posible vigilar y anotar (en reposo): Frecuencia cardiaca Frecuencia respiratoria Saturación de Oxigeno Presión arterial Glucosa (sobre todo en pacientes diabéticos) Síntomas Durante el ejercicio vigilar y anotar: Frecuencia cardíaca (se sugiere mantener 20 a 30 latidos mayor al reposo)
Presión arterial (no mayor a 160/90) Que no aumenten de intensidad de los síntomas o se agreguen otros. Escala de Borg (esfuerzo percibido menor o igual a 5) Sat de O2 (> /= 90%) (con o sin oxigeno suplementario) No podrá realizar el ejercicio y se requiere solicitar valoración médica, si tiene en reposo: Frecuencia cardíaca mayor a 120 o menor a 50 lpm. Presión arterial mayor a 150/90 o menor a 90/60 mmHg Glucosa mayor a 250 mg/dL o menor a 90 mg/dL en ayuno. Saturación de Oxigeno < a 90% Síntomas como: fiebre, diarrea, dolor de pecho, dificultad para respirar, mareo, palidez, sudoración excesiva, palpitaciones. ¡Importante! Durante las actividades de la vida diaria humana se deben fomentar técnicas de ahorro energético. ¿En qué consisten las técnicas de ahorro energético? Organizar y priorizar actividades de acuerdo a las necesidades No realizar actividades innecesarias y que impliquen esfuerzo extremo Coordinar una técnica adecuada de respiración durante las actividades, inspirar (meter aire) antes de la acción y espirar (sacar aire) durante la acción.
¿A dónde acudir?
Tu salud es muy importante, por ello es necesario acudir con tu médico general, quien valorará tu situación y te ofrecerá la orientación adecuada y enviará a la especialidad correspondiente en caso de ameritarlo.
