Por: Alessandra Fernández Sánchez
Síndrome de FOMO
FOMO es esa ansiedad por querer conocerlo todo y el miedo a estar perdiéndose
algo realmente importante, Ríos (2016). Es ese deseo constante de estar
conectados y pendientes de todo lo que hacen los demás, todo el tiempo, Arlene
(2016).
Según Piergiorgio (2014), es un nuevo síndrome que sufren los adictos a las
tecnologías y a internet, es el temor a estar desconectados durante demasiado
tiempo y a no enterarse qué hacen los demás. Así mismo, Gonzáles (2015),
considera que es el deseo constante y la necesidad de estar conectados con todo lo
que hacen los demás todo el tiempo.
La gran cantidad de información que se maneja en Internet y a través de las redes
sociales es el causante de este Síndrome del FOMO y de sus consecuencias, las
personas que están continuamente conectadas a la red son las que tienen más
probabilidades de poder generar un síndrome como éste, Ríos (2016).
Para, Cuadro (2016), el síndrome FOMO proviene de las siglas o del acrónimo en
inglés ‘fear of missing out’ o miedo a perderse algo, en las redes sociales.
Esta conducta puede provocar inconvenientes en el trabajo, el estudio, el sueño, la
alimentación y hasta en los vínculos personales que se dan en la vida real y no en la
semi ficción de la virtualidad, Becerra (2017).
Para, Arlene (2016), puede producir algunos trastornos en la salud por la ansiedad
que provoca. Se pierden horas de descanso por estar conectados, debilitando no
sólo nuestro estado psicológico, también se verá afectado el estado físico, Becerra
(2017).
Gaff (2018) afirma que los jóvenes están siempre en una lucha constante de
aprobación, reafirmación y comparación entre las personas de su círculo social.
Estas comparativas acerca de quien logra más, quien es más popular, quien tiene
más likes tiende a generar problemas en la autoestima y en la valoración que uno
tiene sobre sí mismo. Esto puede desencadenar problemas como aumentos en los
niveles de ansiedad y estrés de los adolescentes, comparación en desventaja,
depresión, inseguridad, bajo rendimiento y trastornos de sueño.
La privación del sueño como son la fatiga, la debilitación del sistema inmunitario y
un deterioro de la salud; así mismo se informa de la correlación que existe entre el
alto uso del Internet y el incremento en los niveles de depresión es altamente
significativo, y por último se hace mención de diversos cambios psicológicos
negativos como serían las alteraciones del humor, ansiedad o impaciencia por la
lentitud de las conexiones o por no encontrar lo que se busca, estado de conciencia
alterado (total focalización atencional), irritabilidad en caso de interrupción e
incapacidad para salirse de la pantalla, entre otras; en el segundo caso se pueden
mencionar: la respuesta condicionada (aceleración del pulso y la frecuencia
cardiaca) a la conexión del MODEM, estado de conciencia alterado durante largos
