Caderneta de Saúde do Menino Adolescente (H), Notas de estudo de Enfermagem

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Dados pessoais

(Preencha com letra legível)

Nome: ___________________________

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Data de nascimento: ____ /____ /____

RG: ______________________________

CPF: _____________________________

Foto

3x

Índice

Adolescência Responsabilidade Esse sou eu!!! Falando sobre... ECA Direitos... Dicas de saúde Alimentação saudável Estatura Meu desenvolvimento Comer, falar, beijar, sorrir... Cárie Dentes limpos Odontograma Vacinas Imunização Estou diferente? Espinhas Puberdade Estágios de Tanner - genitália Estágios de Tanner - pelos pubianos Polução noturna Circuncisão Higiene Sexualidade Conhecer, ficar, namorar... E se acontecer uma gravidez... Dupla proteção Sexo seguro Projeto de vida Informações úteis

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10 13 14 15 20 21 22 24 26 28 30 32 33 34 35 36 37 38 39 40 43 44 45 48 50

O preenchimento dos campos abaixo deve ser a lápis, para ser alterado, sempre que necessário.

Endereço: ________________________________________________

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Município: _______________________________________________

Estado: ________________________ CEP: ____________________

Telefones: ________________________________________________

E-mail: ___________________________________________________

Nome e telefone do ou da responsável: ____________________

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Nome da unidade de saúde que frequenta: ________________

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Í n d i c e

D a d o s p e s s o a i s

Esse sou eu!!!

Falando sobre meus direitos...

Além da Constituição Brasileira, o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) é uma lei muito importante no nosso país. Estar por dentro das leis brasileiras, respeitá-las e praticá-las é uma forma legal de você exercer a cidadania.

Para esse estatuto, adolescente é a pessoa que tem entre 12 e 18 anos de idade. Porém, os serviços de saúde consideram a adolescência a fase entre 10 e 19 anos, pois, a partir dos 10 anos, iniciam-se várias transformações no seu corpo, no seu crescimento, na sua vida emocional, social e nas suas relações afetivas.

Esse sou eu!!!

(Preencha a lápis e o que não souber pergunte a seus pais ou seu responsável) O que mais gosto de fazer é _______________________________ Meu esporte preferido é ___________________________________ Tenho alergia a ___________________________________________ Meu tipo de sangue é _________________ Rh ________________ Doenças crônicas que apresento (ex.: diabetes, febre reumática, etc.)

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Medicamentos que preciso usar sempre ______________________

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Já fiquei internado em hospitais porque ______________________

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Já fui operado (de que e quando?) __________________________

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Acidentes e/ou violências que já me aconteceram (quais e quando?)

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Faço reabilitação para me recuperar de trauma ou acidente (que tipo?)

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Tenho alguma deficiência (qual?) ___________________________

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Outros acontecimentos importantes sobre minha saúde:

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Falando sobre...

Direitos...

Nas consultas, você tem direito de ser atendido sozinho, caso você queira, independentemente da presença de seus pais ou responsáveis.

E tem mais: as informações dadas durante suas consultas serão mantidas em sigilo e só poderão ser reveladas se você concordar ou sempre que houver danos a sua saúde ou a terceiros.

Mas e no caso de uma internação?

Em caso de internação em um hospital, uma pessoa (pai/mãe ou responsável) pode ficar com você o tempo todo.

Você sabia que violência faz mal à saúde?

A violência é um problema que tem afetado a vida de muitos jovens. Violência não é só física, pode ser sexual e psicológica, como ameaças, humilhação, rejeição e abandono. Se você estiver vivenciando uma situação de violência, procure um adulto ou profissional de sua confiança para ajudá-lo.

Para que serve o ECA?

Você vai saber agora.

Fique por dentro dos seus direitos

Os governos (federal, estadual e municipal), a sociedade, a comunidade e a família têm a responsabilidade de garantir a você direito à vida e à saúde. Ter saúde também é estar na escola, alimentar-se bem, ter amigos, brincar, divertir-se, fazer alguma atividade física, enfim, ser feliz!

Todo adolescente tem o direito de ser atendido na rede de saúde, como nos postos de saúde, nos ambulatórios, nas equipes de saúde da família e nos hospitais que fazem parte do SUS - Sistema Único de Saúde.

E c a

O ECA reconhece que todas as crianças e adolescentes têm direito à proteção integral para que possam se desenvolver física, mental, moral, espiritual e socialmente em condições de liberdade, segurança e dignidade. Ele garante prioridade às necessidades e aos direitos de crianças e adolescentes.

A l i m e n t a ç ã o s a u d á v e l

D i c a s d e s a ú d e

Alguns passos para uma alimentação

saudável...

1º. Para manter, perder ou ganhar peso procure a orientação

de um profissional de saúde.

2º. É legal comer 5 ou 6 vezes ao dia: no café da manhã, no

almoço e no jantar, além de fazer lanches saudáveis nos intervalos dessas refeições.

3º. Tente comer menos salgadinhos de pacote, refrigerantes,

biscoitos recheados, lanches industrializados, alimentos de preparo instantâneo, doces, sorvetes e frituras.

4º. Procure comer, sempre que puder, frutas, verduras e legumes.

5º. Faz bem comer feijão, arroz, massas, tomar leite e/ou

derivados todos os dias.

6º. Escolha sempre alimentos saudáveis nos lanches da escola

e nos momentos de lazer.

- Não pegue carona com quem consumiu bebida alcoólica. - Evite tomar medicamento sem orientação médica. - Sentimento de tristeza faz parte da vida, a gente sabe, mas se ele demorar muito a passar, procure um adulto de confiança para uma boa conversa ou um profissional de saúde. - Evite o cigarro, bebidas alcoólicas e outras drogas. Eles são prejudiciais a sua saúde física, mental e podem acabar com seus projetos para o futuro.

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E s t a t u r a

M e u d e s e n v o l v i m e n t o

Sou assim!!!

A tabela abaixo serve para o profissional de saúde registrar sua estatura (altura), peso, Índice de Massa Corporal (IMC), estágios de maturação sexual (Tanner) e pressão arterial.

Tire suas dúvidas com um profissional de saúde.

Data Idade Estatura Peso IMC MaturaçãoSexual PressãoArterial

Cálculo do IMC = Peso (em KG) Estatura 2 (em Metro)

I M C p o r i d a d e Dos 10 aos 19 anos (escores-z)

Fonte: WHO Child Growth Standards, 2007 (http://www.who.int/growthref/en/)

C á r i e

Comer, falar, beijar, sorrir...

Cárie. Afinal, o que é isso?

- É uma doença transmissível e infecciosa, formada pela placa bacteriana, que é uma massa amarelada pegajosa que se forma sobre os dentes e constituída principalmente de bactérias. Diariamente, ela deve ser removida com a escova de dente e fio dental. - Sabe aquele “buraco” que vemos nos dentes? É o sinal de que a cárie já está bem desenvolvida. Aquele gosto ruim de sangue na boca ou sangramento na gengiva é sinal de que ela está doente.

Nós usamos a boca o tempo todo, certo?

Para comer, falar, beijar e sorrir.

E para ter um sorriso bonito e saudável,

o que é preciso?

- Escovar bem os dentes todos os dias, após cada refeição e uma última vez antes de dormir. - Não esquecer de passar o fio dental e de limpar a língua. Você sabia que a principal causa do mau hálito é a não limpeza da língua? - Procurar comer menos doces, principalmente entre as refeições. Se comer, lembrar de escovar os dentes logo em seguida. - Usar creme dental com flúor ajuda a proteger os dentes da cárie. - Visitar regularmente o dentista para que ele possa orientar na prevenção de doenças, tirar suas dúvidas e tratar o que for preciso (dor de dente, sangramento na gengiva, etc.)

Seguir essas orientações significa saúde

O b s e r v a ç õ e s O d o n t o g r a m a

Odontograma

Legenda:

Dente cariado

Pulpotomia/endodontia (canal tratado)

Dente restaurado (obturado)

1º molar erupcionado (dente que já nasceu) 1

Extração indicada X

Observações

(Para o dentista preencher a lápis)

C a l e n d á r i o

V a c i n a s

Colocando em dia as minhas vacinas

Como você sabe, elas nos protegem contra as doenças que podem causar muitos problemas. Por isso é muito importante saber quais vacinas você tomou até hoje. É possível que você as encontre na sua caderneta da criança.

É muito importante conhecer as vacinas disponíveis para os adolescentes (acima de 10 anos) e estar com o calendário de vacinação em dia; afinal, elas servem para ajudar a nos manter saudáveis.

Difteria e tétano (dt)

Tríplice viral

(SCR)

Hepatite B

Febreamarela

Outrasvacinas

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Calendário de vacinação do adolescente

E s t o u d i f e r e n t e!

Tudo isso faz parte do que chamamos

de puberdade, que é uma fase inicial

da adolescência.

A partir de estímulos hormonais, podem ocorrer também mudanças no tom de voz. Inicia-se o aumento dos testículos e do pênis. Também há o aparecimento de pelos na região pubiana, nas axilas, no rosto e no restante do corpo. E não para por aí não! É comum o aumento da transpiração e odores (cheiros), principalmente nas axilas (o popular "CC") e nos pés (o"chulé").

Por tudo isso o banho diário é muito importante!

Meu corpo está diferente, o que está

acontecendo comigo?

Sentir o corpo “diferente” é normal. Você está na adolescência, período em que acontecem mudanças em nosso corpo, nos sentimentos, no humor, no jeito de enxergar a si mesmo e ao mundo, enquanto aumentam as atividades e as responsabilidades.

São várias as transformações que acontecem, é o que chamamos de “estirão do crescimento”. O corpo "espicha", começando pelas mãos e os pés, depois sua altura aumenta. E é nessa época que também ocorrem o alargamento dos ombros e um aumento gradativo da força e da musculatura, que dobra de tamanho.

Puberdade

E s p i n h a s

Espinhas? Calma, isso não é o fim do mundo!

Elas acontecem nessa fase e surgem pelo amadurecimento hormonal do seu corpo e pela oleosidade da pele. Nunca as esprema para não deixar cicatrizes.

Uma boa dica: lavar o rosto 2 a 3 vezes ao dia com sabonete esfoliante pode ajudar no controle da oleosidade. Se o problema incomodar, procure um serviço de saúde, pois existe tratamento, viu? Sem drama!

O conhecimento do próprio corpo

e de como ele funciona é imprescindível

para que você entenda o que está

acontecendo e o que é normal ou não

É muito importante que você entenda que cada adolescente se desenvolve no seu tempo, ou seja, pode haver diferença entre você e os seus amigos.

Não se preocupe, isso é mais do que normal!

Mas se você tiver alguma dúvida, procure um profissional de saúde, pois ele ou ela pode dar boas orientações e acabar com suas dúvidas.

Acompanhe bem de perto seu crescimento e desenvolvimento.

As figuras da página seguinte ilustram e classificam estágios do desenvolvimento puberal, isto é, o desenvolvimento dos orgãos genitais e dos pelos pubianos, também chamados de maturação sexual masculina. Confira.

C i r c u n c i s ã o

P o l u ç ã o

n o t u r n a

Circuncisão. Você já ouviu falar nisso?

Alguns meninos são submetidos, muitas vezes ainda bebês, a uma cirurgia no pênis para retirar uma parte, ou totalmente, da pele que recobre a glande (cabeça do pênis): o prepúcio. Fazer essa cirurgia depende de uma orientação médica.

Você sabia?

- O pênis tem duas partes: o corpo e a glande. A glande é a cabeça do pênis e é recoberta por uma pele chamada de prepúcio, sendo que a uretra é o canal que passa por dentro do pênis. - A bolsa escrotal tem a forma de um saco de pele (aliás popularmente, se chama assim mesmo: saco) e está localizada abaixo do pênis. A bolsa escrotal tem a função de proteger os testículos, além de manter a sua temperatura adequada.

Polução noturna? O que é isso?

É na adolescência que ocorre a 1ª ejaculação (semenarca), que é a eliminação de sêmem pelo pênis. Nessa fase, pode acontecer a polução noturna, ou seja, ejaculação involuntária de sêmem, que ocorre quando você está dormindo, sonhando.

Menino tem peito?

É frequente na adolescência haver o aumento das mamas, sabia? Isso tem um nome "difícil", chama-se ginecomastia puberal. Geralmente, esse aumento ocorre nos dois lados e pode doer um pouco. Mas fique tranquilo, isso regride espontaneamente em 1 ano ou até em 2 anos. Agora, se aumentar muito e não regredir ou se você apalpar e encontrar algum caroço procure um profissional de saúde.

Corpo do pênis

Glande

Prepúcio

Uretra Bolsa escrotal

Sexualidade

O pênis desempenha duas funções. Confira:

A função urinária, que é liberar a urina que vem da bexiga, e a função sexual e reprodutiva, que é a penetração e a ejaculação do esperma, certo?

Para a função sexual e reprodutiva, é necessário que haja ereção do pênis. O estímulo sexual faz aumentar o volume de sangue nos vasos sanguíneos do pênis, aumentando o tamanho dele e provocando a ereção.

Quando a excitação continua, ocorre a ejaculação, que é a liberação do esperma ou sêmen como também é conhecido. Geralmente esse momento é acompanhado pelo orgasmo (ou gozo), que é a sensação de prazer. O esperma contém espermatozóides, que são as células reprodutoras masculinas.

Por fim, terminada a excitação, ou após a ejaculação, a quantidade de sangue diminui e o pênis volta ao normal, ficando flácido.

Higiene. Outro assunto muito importante

É normal que seu pênis apresente uma secreção branca e espessa, que também tem um outro nome "difícil": chama-se esmegma, na glande (a cabeça do pênis, lembra?), sob o prepúcio. É muito importante você limpá-la todos os dias no banho com água e sabão. Para isso, primeiro puxe o prepúcio deixando aparecer toda a glande para uma boa higiene.

Se você não conseguir puxar totalmente a pele para descobrir a glande, sentir dor ou apresentar feridas ou secreções, procure o serviço de saúde para saber o que está acontecendo, combinado?

Conversando sobre sexualidade...

A sexualidade é algo que desenvolvemos desde o nascimento e faz parte da nossa vida em todos os momentos. Vivenciamos bem a nossa sexualidade quando nos sentimos bem conosco, com os outros e com o mundo.

Sexualidade é muito mais do que sexo. Ela envolve desejos e práticas relacionados à satisfação, à afetividade, ao prazer, aos sentimentos e ao exercício da liberdade. É ter prazer ao acordar e espreguiçar-se na cama. Abrir a janela e sentir o sol ou o vento sobre a pele. É abraçar, acariciar, beijar carinhosamente as outras pessoas.

É na adolescência que também se inicia o interesse pelas relações afetivas e sexuais. Por isso, é normal que os adolescentes manipulem o próprio corpo (masturbação) em busca de sensações prazerosas.

Higiene

Educação

Sexual