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EBOOK DE HAND COMPLETO DE FORMA PRATICA E RESUMIDA
Tipologia: Esquemas
1 / 29
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Não perca as partes importantes!
AUTORES:
QUIDUTE, Beatriz
ANTONIO, Gabriel
SILVA, Eliane
Este eBook é útil se você é um
estudante ou um profissional.
CONCEITOS E APLICAÇÕES
AUTORES:
QUIDUTE, Beatriz
ANTONIO, Gabriel
SILVA, Eliane
E-MAIL’S:
binho_ark@hotmail.com
elianenuness@outlook.com.br
Beatrizsquidute@hotmail.com
Este eBook foi criado com o intuito de
proporcionar aos leitores, o ingresso em uma
jornada de conhecimento, auxiliando na
compreensão do esporte Handebol. Deste modo,
veremos tópicos que vivenciamos para fixar o
entendimento da melhor forma possível.
Esperamos
O Handebol é um esporte baseado no britânico
futebol, o qual se aprimorou as regras ao jogo
que temos hoje. Foi adaptado pelo alemão Karl
Schelenz e com o tempo foi sendo modificada em
termos de regras, quantidade de pessoas por
time e estratégias.
Karl Schelenz nasceu em Berlim e lá se tornou
professor de educação física, por ser um famoso
atleta, sua influência foi principal fator para a
divulgação do handebol, esporte que ele
desenvolveu ao analisar os outros esportes, em
especial o futebol. Schenlenz estabeleceu então
uma regra contrária ao método de jogar futebol,
onde o uso de mãos é a forma correta de jogar e
não com os pés. Suas regras foram
posteriormente legalizadas pela Federação
Alemã de Ginástica.
Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram
realizadas em campos gramados, parecidos com
os de futebol. Assim como no futebol de campo,
cada equipe de handebol era composta por onze
jogadores. No ano de 1925, foi realizada a
primeira partida internacional de handebol, entre
as equipes da Alemanha e da Áustria. Os
austríacos levaram a melhor, vencendo os
alemães por 6 a 3.
O objetivo do handebol é fazer gols.
Portanto, ganha a equipe que fizer mais gols.
Para isso, a habilidade e a rapidez dos
jogadores favorecem o resultado final. Quando
a bola está na mão do jogador, ele pode dar
até três passos até arremessá-la para outro.
Isso também vale para o tempo, ou seja, cada
jogador pode permanecer com ela nas mãos
durante 3 segundos. Isso faz com que o
handebol seja um jogo bem dinâmico.
Faltas
As faltas são cometidas quando há toque de
bola com os pés ou outras partes do corpo.
Também é considerado falta se um jogador
tentar arrancar a bola das mãos de outro.
Além disso, e dependendo da gravidade da
agressão entre jogadores, ocorre falta. Assim,
empurrões, chutes, cotoveladas, são
consideradas faltas. Como no futebol, há o
cartão amarelo e vermelho dado pelo árbitro.
Cartão Amarelo
O cartão amarelo serve como uma advertência
ao jogador que cometeu alguma falta. No total,
ele não pode receber mais de três cartões
amarelos durante um jogo. Se isso acontecer,
ele é desclassificado. Em resumo, três
amarelos, equivalem a um vermelho. No
segundo cartão amarelo, o jogador sai da
quadra por 2 minutos de jogo.
Cartão Vermelho
O cartão vermelho é dado pelo árbitro quando o
jogador comete uma falta mais grave. Por
recebê-lo, ele está fora do jogo e a equipe fica
com um jogador a menos durante dois minutos.
Passado esse tempo, outro jogador pode entrar
na quadra. O cartão vermelho indica, portanto,
a expulsão do jogador.
Jogadores
O handebol apresenta duas equipes de 7
jogadores cada. Desses 7 um deles será o
goleiro do time. Interessante notar que ele é o
único jogador em que pode encostar os pés na
bola, sem que seja considerado falta.
Gol
Somente será considerado gol quando a bola
for lançada para o gol e ultrapassar totalmente
a linha de gol, por dentro da baliza.
Controle de bola
É permitido no manejo da bola: lançar, bater,
empurrar, socar, parar e pegar a bola de
qualquer maneira, desde que com a ajuda das
mãos, braços, tronco, cabeça, coxas e joelhos.
Segurar a bola por no máximo três segundos,
mesmo ela estando no chão.
Fazer o máximo de três passos com a bola na
mão
É proibido utilizar os pés na bola.
Tiro de meta
É ordenado quando, antes de ultrapassar a
linha de fundo a bola tenha tocado por último
em um jogador da equipe atacante ou no
goleiro da equipe defensora, estando este
dentro de sua área de gol.
Deverá ser cobrado dentro da área do goleiro,
e somente ele poderá colocar a bola em jogo.
Tiro de 7 metros
No momento da cobrança os jogadores da
defesa e do ataque deverão se posicionar atrás
da linha dos 9 metros (tiro livre).
Este tiro é ordenado em caso de faltas graves
sobre o adversário.
O jogador que for cobrar deverá manter um pé
fixo na linha de 7 metros, não podendo invadi-
la ou mover este pé.
Tiro lateral
O tiro de lateral é ordenado quando a bola
ultrapassa totalmente a linha lateral.
A cobrança deve ser realizada pela equipe
contrária a que tocou por último na bola com
um dos pés em cima da linha lateral e o outro
fora da quadra.
Caso isso seja desrespeitado o árbitro pode
mandar repetir a cobrança ou aplicar a
reversão, dando o direito de cobrança a equipe
adversária.
Tiro livre
É ordenado tiro livre nos seguintes casos:
Entrada ou saída irregular de um jogador.
Mau comportamento.
Faltas cometidas na área do gol.
Lançamento intencional para a sua área do gol.
Execução ou conduta irregular nos tiros de
lateral, escanteio, livre, tiro de meta e 7 metros.
Conduta antidesportiva.
Os Fundamentos do Handebol são as técnicas e
movimentos utilizados para jogar Handebol. Os
principais Fundamentos Técnicos do Handebol
são: a Recepção, o Passe, o Drible, a Finta e o
Arremesso.
Recepção
A recepção é um dos mais simples fundamentos
do Handebol, trata-se do ato de receber
(recepcionar) a bola. A recepção deve ser feita
sempre com as duas mãos paralelas e
ligeiramente côncavas (em forma de concha) e
voltadas para frente.
Tipos de recepção
Recepção alta: Após o contato, a bola deverá
ser envolvida e pressionada com os dedos,
devendo ser trazida até a altura do tronco
através da flexão do cotovelo.
Recepção média : Após o contato, a bola
deverá ser envolvida e pressionada com os
dedos devendo ser trazida até a altura do
tronco
Recepção baixa : D everá ser trazida até a
altura do tronco. O grau da altura da bola
determinará a flexão de pernas. Quanto mais
baixa a bola, maior flexão de pernas. Deve-se
evitar o exagero na inclinação do tronco para
Passe
O passe é um dos principais Fundamentos do
Handebol, o passe é o ato de lançar a bola
entre os jogadores de uma mesma equipe.
Tipos de passes:
Passe acima do ombro : conhecido como
passe de ombro, é o passe mais utilizado num
jogo, pode ser feito em trajetória reta ou
parabólica.
Passe em pronação : o passe em pronação
feito segurando a bola com a palma da mão
apontada para baixo e realizando um giro do
punho para fora. Pode ser feito com direção
lateral ou para trás.
Passe por de trás da cabeça : o passe por
trás da cabeça é executado exatamente como
diz o nome, lançando a bola “por trás da
cabeça”, pode ser feito em direção lateral ou
diagonal.
Passe por de trás do corpo : o passe por trás
do corpo é feito lançando a bola por trás do
corpo, pode ser feito em direção lateral ou
diagonal.
Passe para trás : É o passe feito na altura da
cabeça com extensão do punho jogando a bola
para trás.
Passe quicado : É quando a bola toca o solo da
quadra uma vez antes de ser recepcionado pelo
companheiro de equipe. Esse tipo de passe é
Objetivos do finta
Passar pela marcação de um adversário
Desequilibrar um adversário direto
Desviar a atenção do adversário
Ganhar superioridade numérica em relação a
equipe adversária
Arremesso
O arremesso é também um dos
principais Fundamentos Técnicos do Handebol, é
através do arremesso que se marca os gols em
um jogo. O Arremesso é o ato de lançar a bola
em direção ao gol (meta) da equipe adversária.
Tipos de arremessos
Arremesso com apoio: É o tipo de arremesso
onde um ou os dois pés estão em contato com o
solo no momento da execução do arremesso.
Arremesso em suspensão: Nesse tipo de
arremesso o jogador realiza um salto e fica com
o corpo completamente suspenso no ar no
momento da execução do arremesso.
Arremesso com queda: É o tipo de onde o
jogador projeta uma queda após o arremesso. Ao
forçar uma queda o jogador de Handebol projeta
o corpo e consegue colocar mais potência no
arremesso. É um tipo de arremesso muito
utilizado entre os pivôs no Handebol.
Arremesso com rolamento: É o tipo de
arremesso onde após o jogador lançar a bola,
ele realizado um rolamento, normalmente um
rolamento de ombro. É um tipo de arremesso
comumente utilizado pelos “pontas” no
Handebol.
Organização
Após o contra ataque frustrado (em função da
defesa conseguir organizar-se), a equipe deverá
passar a bola ou driblar (reter a bola) até a
ocupação, pelos atacantes, de suas posições
específicas.
Ataque em sistema
Cada atacante deverá colocar-se em sua
posição específica com base na qualidade e
característica individual, e de acordo com a
proposta de jogo ofensivo que será aplicada no
momento.
Sistemas de ataque
A forma como os jogadores se organizam na
quadra podem variar de acordo com a tática da
equipe, o principal sistema de ataque é o 5x1;
Defesa - fases da defesa
Retorno
Após a equipe perder a posse da bola no
ataque, os jogadores deverão retornar para a
defesa o mais rápido possível, e pelo caminho
mais curto (linha reta). A corrida deverá ser de
frente até o centro da quadra, e de costas após
ultrapassar o centro até a linha dos seis metros
(para observar um possível lançamento do
contra-ataque). Após perder a posse da bola, os
atacantes não devem ficar se lamentando do
Defesa temporária
é o prolongamento da situação anterior. O
defensor deverá, em razão do retorno ter sido
em linha reta, às vezes atuar fora de sua
posição ideal ou de maior rendimento,
estabelecida no inicio do jogo.
Organização da defesa
Os defensores que ao retornar estão atuando
em defesa temporária, após todos estarem
posicionados e, surgindo uma oportunidade,
deverão retornar para sua posição ideal.
Defesa em sistemas
Aplicação da proposta de jogo estabelecido no
momento, de acordo com o ataque adversário.
Sistema de defesa
O sistema de defesa no handebol tem os
objetos de:
Dar sentido de responsabilidade coletiva;
Possibilitar a ajuda a um companheiro
(cobertura e ajuda recíproca); Reduzir as
possibilidades dos arremessos a gol; e,
Dificultar a movimentação dos adversários na
linha de seis metros. Um dos sistemas de
defesa mais usados é o 6X0.