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EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR: PILAR PARA A SAÚDE
E O DESENVOLVIMENTO INTEGRAL DOS ALUNOS
Autor: Rafael Paixão Barros Prof. Orientador: Deise Cristina Alves Both Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI Educação Física (Licenciatura) (LEF27) – Projeto de Ensino 13/10/ RESUMO Este trabalho tem como objetivo discutir os benefícios da Educação Física escolar para a saúde dos alunos, considerando os aspectos físicos, psicológicos e sociais. A partir de uma revisão bibliográfica, foram analisados estudos que demonstram a importância da prática regular de atividades físicas no ambiente escolar, tanto na prevenção de doenças crônicas, como obesidade e diabetes, quanto na promoção do desenvolvimento motor, emocional e social dos estudantes. Além dos benefícios físicos, a Educação Física contribui para a redução do estresse e da ansiedade, além de favorecer a inclusão e a cooperação entre os alunos. O trabalho também discute os desafios enfrentados pela disciplina, como a necessidade de maior capacitação docente e a melhoria da infraestrutura escolar. Conclui-se que a Educação Física escolar é fundamental para a formação integral dos alunos e deve ser valorizada como uma ferramenta essencial na promoção de uma vida ativa e saudável. Palavras-chave: Educação Física escolar; Saúde; Desenvolvimento integral; Sedentarismo; Inclusão. 1 INTRODUÇÃO A Educação Física escolar tem se consolidado como um dos componentes curriculares mais importantes para a formação integral dos alunos, desempenhando um papel central na promoção da saúde e no desenvolvimento de habilidades físicas, cognitivas e sociais. Historicamente, essa disciplina era vista apenas como uma oportunidade para o lazer e a recreação, mas, ao longo dos anos, seu valor para o bem-estar dos estudantes foi reconhecido, e hoje se entende que suas implicações vão muito além da prática esportiva.
No contexto atual, marcado por índices crescentes de sedentarismo e doenças crônicas não transmissíveis, como a obesidade infantil e o diabetes, o papel da Educação Física escolar se torna ainda mais relevante. Segundo estudos recentes, a prática regular de atividades físicas no ambiente escolar pode prevenir uma série de complicações de saúde, promover o desenvolvimento motor e contribuir para a formação de hábitos de vida saudáveis que perduram na vida adulta. Além disso, a Educação Física tem um papel essencial no desenvolvimento psicológico e social dos estudantes, favorecendo a socialização, a cooperação e o respeito às diferenças. Este trabalho tem como objetivo explorar os principais benefícios da Educação Física escolar para a saúde, a partir de uma revisão bibliográfica. Ao abordar os impactos físicos, psicológicos e sociais proporcionados pela disciplina, pretende-se reforçar sua importância no currículo escolar e discutir como a prática regular de atividades físicas pode ser uma ferramenta eficaz para combater os efeitos do sedentarismo e promover o desenvolvimento integral dos estudantes. Além disso, busca-se apresentar as principais contribuições da literatura sobre o tema, destacando o papel da Educação Física na construção de um ambiente escolar mais inclusivo e saudável. A escolha por uma revisão bibliográfica justifica-se pela necessidade de compreender, de forma ampla e crítica, os achados já discutidos na literatura acadêmica sobre o tema. Dessa forma, espera-se contribuir para o debate sobre a importância da Educação Física no ambiente escolar e destacar sua relevância como disciplina essencial para a promoção da saúde e do bem-estar dos alunos. 2 FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 2.1 EDUCAÇÃO FÍSICA NO CONTEXTO ESCOLAR A Educação Física escolar, tradicionalmente vista como um momento de lazer e descontração, tem sua relevância para a saúde amplamente discutida nos últimos anos. O papel da disciplina nas escolas foi se transformando ao longo do tempo, sendo reconhecida como uma área fundamental para o desenvolvimento físico, cognitivo e social dos estudantes. Segundo Silva et al.
entrelaçam. Silva et al. (2024) destacam que a disciplina "permite que os alunos desenvolvam sua socialização de forma dinâmica e saudável" (Silva et al., 2024, p. 3), reforçando a importância da interação social nas aulas. A socialização, quando aliada à prática esportiva, torna-se um campo fértil para o desenvolvimento de habilidades interpessoais, como empatia e trabalho em equipe. Portanto, a Educação Física no contexto escolar cumpre um papel essencial para a promoção de uma vida ativa e saudável, além de possibilitar o desenvolvimento integral do educando. Segundo Vieira-Souza e Freitas Júnior (2023), os projetos de Educação Física exercem uma contribuição significativa no desenvolvimento cognitivo e social dos alunos, proporcionando uma expansão de suas perspectivas e incentivando um entendimento mais amplo e crítico do mundo ao seu redor. A interdisciplinaridade, quando aplicada na Educação Física, possibilita que o aluno compreenda os múltiplos aspectos de sua formação. Ao promover um diálogo entre saúde e educação, a Educação Física se consolida como uma área essencial no currículo escolar. Isso exige, contudo, um olhar atento para sua implementação, garantindo que o potencial formativo da disciplina seja maximizado. Abreu et al. (2020), reforçam que "a prática de esportes em um país que a maior parte da população é sedentária, surge como alternativa no combate a doenças" (Abreu et al., 2020, p. 2), demonstrando que a promoção de saúde deve ser o foco central. 2.2 BENEFÍCIOS FÍSICOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR Os benefícios físicos proporcionados pela prática da Educação Física no ambiente escolar são amplamente reconhecidos na literatura. O desenvolvimento motor, a prevenção de doenças crônicas e a promoção da saúde são alguns dos pontos destacados. Segundo Lazzoli et al. (1998), a prática regular de atividade física durante a infância e a adolescência desempenha um papel crucial na melhoria do perfil lipídico e do metabolismo dos jovens. “Ao envolver-se em exercícios e movimentos adequados à sua faixa etária, o organismo passa a regular de forma mais eficaz os níveis de colesterol,
triglicerídeos e outros componentes essenciais para a saúde cardiovascular”. (Lazzoli et al., 1998, p. 107). Dessa forma, as aulas de Educação Física nas escolas podem atuar diretamente na formação de hábitos saudáveis desde cedo. Os benefícios físicos da Educação Física escolar são amplamente reconhecidos, tanto na prevenção de doenças quanto no desenvolvimento da aptidão física dos alunos. Um exemplo claro desse impacto é destacado na seguinte citação: A aptidão física relacionada com a saúde é tipificada por uma capacidade de realizar as atividades diárias com vigor e está relacionada a um menor risco de doença crônica. A resistência cardiorrespiratória, a aptidão musculoesquelética (força e resistência muscular, flexibilidade) e uma composição corpórea ideal, são componentes mensuráveis da aptidão física relacionada com a saúde (Nieman, 1999, p. 4-6). A prática regular de atividades físicas durante a infância e a adolescência também está relacionada à prevenção de doenças cardiovasculares e à melhoria da aptidão física geral. Silva et al. (2017) ressaltam que os principais benefícios da atividade física no controle da obesidade infantil são a queima de calorias, a promoção de uma melhor qualidade de vida e a prevenção de alterações metabólicas. Isso evidencia como a Educação Física pode contribuir diretamente para a saúde física dos alunos, combatendo o sedentarismo. Além dos benefícios preventivos, a Educação Física escolar é fundamental para o desenvolvimento da aptidão cardiorrespiratória e da resistência física. De acordo com Pinto e Pereira (2021), o treinamento de resistência "melhora a aptidão física, a composição corporal e variáveis bioquímicas, além de reduzir desvios posturais e o risco de lesões" (Pinto e Pereira, 2021, p. 2). Portanto, ao incorporar o treinamento de resistência nas aulas de Educação Física, é possível ampliar os benefícios físicos para os alunos. Outro ponto relevante é a importância do movimento para a saúde óssea e muscular dos alunos. Lazzoli et al. (1998) afirmam que a atividade física intensa, principalmente quando envolve impacto, favorece um aumento da massa óssea na adolescência e poderá reduzir o risco de aparecimento de osteoporose em idades mais avançadas. Desse modo, evidencia-se a
dos alunos, mas também promove um ambiente mais propício para o aprendizado. Além dos benefícios físicos, a Educação Física também promove uma série de vantagens psicológicas e cognitivas. Isso é evidenciado trecho: Conforme o autor, a escola tem o objetivo de habituar o aluno para viver bem na sociedade que está inserido. Contudo, as aulas de educação física, apresentam-se como um momento de socialização, interação e cooperação, podendo servir como parâmetro na vida social do aluno fora do âmbito escolar, pois nas aulas de educação físicas são trabalhados o respeito, obediência a regulamentos, valorizando as opiniões de cada indivíduo, promovendo assim a inclusão, tão fundamental para o processo educativo de cada criança, podendo refletir na vida adulta de cada um" (Libâneo, 2001, apud Silva et al., 2024, p. 12). Além disso, a Educação Física pode atuar no desenvolvimento de habilidades cognitivas como a tomada de decisões e a solução de problemas. Pinto e Pereira (2021) relatam que o treinamento de resistência melhora a aptidão física e a composição corporal, além de ampliar a motivação e a adesão dos escolares nas aulas de Educação Física. Isso sugere que os benefícios cognitivos estão diretamente relacionados à motivação dos alunos para participar ativamente das aulas. Outro benefício psicológico relevante é o impacto da Educação Física na autoestima dos alunos. Silva et al. (2021) destacam que "as aulas de Educação Física promovem a afetividade e a redução da ansiedade e da depressão" (Silva et al., 2021, p. 2). Os autores deixam claro como a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para o bem-estar emocional dos estudantes, ajudando-os a lidar com os desafios da vida escolar. Os benefícios psicológicos também incluem a promoção da autonomia e do autocontrole dos alunos. Alves (2007) argumenta que a prática regular de atividades físicas, com orientação adequada, pode contribuir para a redução do estresse promovendo melhoria da qualidade de vida dos estudantes. Isso destaca a importância de uma Educação Física planejada e estruturada, que promova a autonomia dos estudantes no cuidado com sua saúde física e mental. Portanto, é possível afirmar que a Educação Física escolar não se limita aos aspectos físicos, mas atua de forma integral, promovendo o desenvolvimento cognitivo e emocional dos alunos. Silva et al. (2021) concluem
que a importância da Educação Física escolar foi reconhecida pelo Guia de Atividade Física para a População Brasileira, que dedicou um capítulo para orientar a comunidade escolar sobre os benefícios à saúde e as estratégias de sucesso adotadas nas aulas de Educação Física escolar. Isso reforça que a Educação Física é essencial para a formação integral dos estudantes.
Com base na metodologia de revisão integrativa, os artigos foram agrupados conforme suas contribuições para a discussão dos benefícios físicos, psicológicos e sociais da Educação Física escolar. Dessa forma, a análise dos dados foi feita de maneira crítica, comparando diferentes pontos de vista e buscando identificar convergências e divergências nas conclusões apresentadas pelos autores. Este processo permitiu a construção de uma fundamentação teórica sólida, que embasou as discussões e conclusões deste trabalho. Por fim, as limitações da revisão bibliográfica também foram consideradas, uma vez que não foi possível incluir todos os estudos existentes sobre o tema, mas sim aqueles que se enquadraram nos critérios de seleção estabelecidos. No entanto, a amostra de trabalhos analisados foi suficiente para proporcionar uma visão dos benefícios da Educação Física escolar para a saúde, tanto no contexto físico quanto no psicológico e social. 4 RESULTADOS E DISCUSSÃO Os resultados obtidos a partir da revisão bibliográfica evidenciam que a prática regular de Educação Física nas escolas desempenha um papel crucial na promoção da saúde física dos estudantes. De acordo com Lazzoli et al. (1998), a atividade física contribui significativamente para a melhora do perfil lipídico, do metabolismo e para a redução da obesidade, especialmente entre crianças e adolescentes. Esses achados são consistentes com a perspectiva de que a prática de exercícios físicos em um ambiente escolar pode atuar como uma estratégia preventiva para o sedentarismo e doenças crônicas associadas, como a hipertensão e o diabetes. Além disso, autores como Silva et al. (2017) reforçam que os benefícios da Educação Física incluem a promoção da aptidão cardiorrespiratória e a prevenção de alterações metabólicas. Esses resultados apontam para o potencial da disciplina de Educação Física como ferramenta central para a formação de hábitos saudáveis desde a infância, impactando positivamente a vida adulta dos alunos. No que diz respeito aos benefícios psicológicos, a revisão dos estudos revela que a Educação Física escolar é fundamental para o desenvolvimento emocional e cognitivo dos estudantes. Conforme discutido por Silva et al. (2024),
as aulas de Educação Física não apenas promovem a saúde física, mas também auxiliam na socialização e no fortalecimento das interações interpessoais entre os alunos. Esses benefícios psicológicos, como o aumento da autoestima e a redução da ansiedade, são corroborados por Santos et al. (2024), que argumentam que a prática regular de atividades físicas pode resultar em melhorias no comportamento, atenção e concentração dos estudantes, impactando diretamente o desempenho acadêmico. Tais achados reforçam a ideia de que o movimento corporal, associado ao contexto escolar, contribui para o bem-estar mental e para o desenvolvimento de habilidades essenciais ao longo da vida. Os aspectos sociais da prática de Educação Física escolar também foram amplamente discutidos na literatura analisada. A disciplina, além de promover a inclusão, desempenha um papel relevante na formação do caráter e no desenvolvimento de habilidades interpessoais, como o trabalho em equipe e o respeito às diferenças. Silva et al. (2024) destacam que as aulas de Educação Física proporcionam um ambiente seguro e controlado para que os alunos possam experimentar diferentes formas de interação social, o que contribui para a construção de um ambiente de inclusão e cooperação. A socialização, facilitada pela prática de atividades físicas, tem o potencial de promover a empatia e a valorização das opiniões alheias, aspectos que são fundamentais para o desenvolvimento integral do aluno. Além disso, Abreu et al. (2020) afirmam que a prática de esportes na escola ajuda a minimizar os impactos do sedentarismo, que afeta grande parte da população jovem. A revisão dos estudos também aponta para desafios que a Educação Física escolar ainda enfrenta, especialmente no que diz respeito à formação docente e à integração da disciplina ao currículo escolar de forma mais robusta. Santos et al. (2024) discutem que, apesar dos avanços nas discussões sobre os benefícios da Educação Física, a falta de capacitação dos professores e a ausência de infraestrutura adequada em muitas escolas são problemas para que a disciplina possa cumprir plenamente seu papel na promoção da saúde. Isso sugere a necessidade de políticas públicas que fortaleçam a formação continuada dos profissionais de Educação Física, bem como investimentos em infraestrutura escolar que incentivem a prática de atividades físicas de forma mais inclusiva e eficaz.
Os benefícios físicos, como a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, a prevenção da obesidade e o desenvolvimento motor, destacam a Educação Física como uma ferramenta preventiva contra o sedentarismo e suas complicações. Do ponto de vista psicológico, as aulas de Educação Física favorecem a redução de estresse, ansiedade e depressão, promovendo também o desenvolvimento da autoestima e do bem-estar emocional dos alunos. No âmbito social, a prática de atividades coletivas durante as aulas contribui para a inclusão, a cooperação e o respeito às diferenças, aspectos fundamentais para a formação cidadã. Entretanto, para que a Educação Física escolar cumpra plenamente seu papel, é necessário superar alguns desafios, como a capacitação adequada dos professores e a disponibilização de infraestrutura escolar que favoreça a prática de atividades físicas. Políticas públicas que incentivem o investimento em formação continuada e na melhoria das condições das escolas são essenciais para garantir que todos os alunos possam se beneficiar plenamente dos impactos positivos que a Educação Física pode proporcionar. Portanto, com este trabalho conclui-se que a Educação Física escolar deve ser valorizada como uma disciplina estratégica na formação integral dos estudantes, contribuindo para o desenvolvimento de hábitos saudáveis que perdurarão por toda a vida. Assim, é imprescindível um esforço conjunto entre escolas, governo e sociedade para garantir que essa disciplina seja implementada de forma eficaz e inclusiva, promovendo uma educação que integre corpo, mente e sociedade de maneira harmoniosa e sustentável. Link apresentação: https://youtu.be/iD3WgdyR3bk REFERÊNCIAS DE ABREU, José Roberto Gonçalves et al. A disciplina de educação física promovendo saúde na escola: um exame bibliográfico. Revista Eletrônica Acervo Saúde , v. 12, n. 12, p. e5034-e5034, 2020. Disponível em: https://doi.org/10.25248/reas.e5034.2020. Acesso em: 21 set. 2024.
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