Resumo 2ª prova saúde da criança
10 PASSOS PARA A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
*estes passos são apenas para crianças até 2 anos de idade.
Passo 1: dar somente o leite materno até os seis meses.
Em caso de perda ou dificuldade no ganho de peso, atentar para: mama esvaziada completamente?
Aerofagia (criança ingere ar devido à pega inadequada)? Criança usa mamadeira, bico? Intervalo
curto de mamadas? Ingere outros alimentos (água, chá)? Pega inadequada? Postura da mãe
inadequada ao amamentar?
Passo 2: oferecer outros alimentos após os seis meses, mantendo aleitamento até os dois anos.
OBS: o leite materno deve ser oferecido, pois continua protegendo a criança. Atentar para a
qualidade da água oferecida a essa criança (filtrada ou fervida). A introdução alimentar deve ser
lenta e gradual. Após os oito meses, a criança pode receber a alimentação da família. A mãe deve ser
orientada a ordenhar o leite caso necessite voltar ao mercado de trabalho.
OBS: prescrever sulfato ferroso profilático para crianças após 6 meses de idade; manter sulfato
ferroso até os 24 meses (2 anos). O objetivo é prevenir e controlar a anemia. A dose é de 1mg por kg
por dia.
Passo 3: a partir dos seis meses, oferecer alimentos complementares: cereais, tubérculos, leguminosas,
frutas e legumes. Introduzir carnes e vísceras.
OBS: método BLW= neste método o desmame é guiado pelo bebê, a transição para alimentos sólidos
acontece de forma natural acompanhando as necessidades orgânicas e desenvolvimento das
habilidades motoras do bebê.
Passo 4: a alimentação complementar deve ser oferecida de acordo com os horários rotineiros de
refeição da família, em intervalos regulares e respeitando o apetite da criança.
OBS: a criança deve aprender a reconhecer quando está com fome e quando está satisfeita.
Passo 5: a alimentação complementar deve ser espessa desde o inicio e oferecida com colher.
Começar com consistência pastosa e aumentar a consistência gradativamente até chegar à alimentação
da família.
Passo 6: oferecer a criança diversos tipos de alimentos. Uma alimentação rica é uma alimentação
colorida.
Passo 7: estimular consumo de frutas, legumes e verduras.
OBS: a criança tende a preferir sabores doces. Em caso de recusa do alimento, não oferecer
substitutos lácteos. A criança deve se assentar à mesa com a família para realizar as refeições. É
necessário rever os hábitos alimentares da família. Não se deve misturar muitos alimentos no
primeiro ano de vida.
Passo 8: evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos, etc nos primeiros
anos de vida. Usar sal com cautela.
